| mahlayby | Дата: Четверг, 13.06.2013, 20:42 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Раз в неделю – маска для лица. Кожа лица очень чувствительна, и прежде всего именно она выдает истинный возраст женщины. Нет ничего полезнее еженедельной маски для лица. Наши рекомендации: маска со сметаной и петрушкой, с творогом и огурцом, с медом и яичным желтком.
Раз в неделю – разгрузочный день. Смешайте 1,5 литра любого фруктового сока с минимальным содержанием сахара и 0,5 литра минеральной воды. Выпиваете смесь за 12 приемов небольшими глотками. Потеря веса составит приблизительно полкило. Для проведения разгрузочного дня лучше всего выбрать выходной. В этот день следует избегать употребления сигарет и алкоголя. Утро следующего дня рекомендуется начинать с легкого завтрака.
Под душ! Если вы предпочитаете душ купанию в ванне, то предварительно смажьте свое тело растительным (оливковым) маслом. Не затягивайте пребывание под душем более чем на 10 минут - слишком длительное пребывание под душем способствует чрезмерной потере жидкости. Закончить обливание лучше всего прохладной водой, затем слегка промокнуть тело полотенцем и сразу же лечь в постель.
Каждый вечер – зубчик чеснока. То, что чеснок способствует нормализации кровообращения, известно уже давно. Не терзайтесь сомнениями относительно чесночного запаха: съедайте каждый вечер по 1 зубчику чеснока. Чеснок способствует открытию закупоренных кровеносных сосудов, что особенно полезно для заядлых курильщиц. Чесночный запах можно легко перебить, пожевав зерна кофе.
Черный кофе после завтрака. Чашка кофе, выпитая утром натощак, не придаст вам бодрости, а, скорее, наоборот, будет способствовать появлению усталости.
|
| |
| |
