Пятница, 29.03.2024, 08:47
Приветствую Вас Гость | RSS

Faberlic в Минске.

Главная » 2013 » Июнь » 27 » Салат с овощами, шпинатом и тофу
17:55
Салат с овощами, шпинатом и тофу
Салат с овощами, шпинатом и тофу

Ингредиенты:

Огурец (свежий) — 2 шт

Помидор (свежий) — 2 шт

Шпинат (свежий) — 1 пуч.

Чеснок — 2 зуб.

Тофу — 150 г

Масло оливковое — 100 мл

Сок лимонный — 2 ст. л.

Соль (по вкусу)

Перец черный (свежемолотый по вкусу)

Лук красный — 1 шт

Капуста краснокочанная — 400 г

Приготовление:

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Лук режем тонкими полукольцами.

Огурцы нарезаем ломтиками.

Помидоры нарезаем ломтиками.

Шпинат режем крупно.


Тофу или как его еще называют "мясо без костей" - уникальный соевый продукт, богатейший источник легкоусвояемого белка. Не имеет ни запаха, ни вкуса, благодаря чему универсален в отношении кулинарного использования, потому что как губка впитывает вкусы и запахи других продуктов.

Тофу у меня такой, с травами, что придает салату еще большую пикантность.

Тофу промокнуть от воды и нарезать кубиками.

Делаем заправку: оливковое масло взбиваем с солью, свежемолотым перцем, натертым мелко чесноком и лимонным соком.

Аккуратно смешиваем в миске овощи и тофу и поливаем заправкой. Даем настояться салату хотя бы полчаса, чтобы он пропитался ароматами и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Фото и рецепт: ДиДи80
Категория: Кулинария | Просмотров: 1045 | Добавил: mahlayby | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Контакты
Минск 
+375(29)62-62-206
+375(29)50-77-140
Алла
Также здесь могут
разместить свои
номера региональные
представители
заявки сюда-
faberlikby@gmail.com
Каталог.
...
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Каталог TUT.BY NP.BY - Новый портал. Почта, чат, погода, авто, объявления, рефераты. Каталог сайтов SEOS.BY Городской каталог Каталог сайтов vSEO.BY Каталог с прямыми ссылками Рейтинг сайтов vMinske.by

Каталог для регистрации сайтов

Каталог ссылок Каталог сайтов Всего.RU каталог сайтов - 1wl.org белорусская поисковая система ИЛИ поисковая система беларуси Лучший каталог сайтов, только самые интересные и полезные сайты! Каталог сайтов Infan.ru Каталог сайтов OpenLinks.RU DATE.BY | поиск, новости, работа, погода, фото | Беларусь, Минск Каталог белорусских сайтовUvaga.By - Новости и обзоры hi-tech, почта, форум, файлообмен, недвижимость, социальная сеть, чат, каталог сайтов, игры, каталог техники, бесплатно по ByFly Бесплатные объявления Самары Каталог TUT.BY Каталог на TIGA.BY, а также новости, работа, объявления, фото и многое другое Rating All.BY